Groepssessie

Small Group Training

keuze uit 11 momenten  in een week

1x/week of meerdere keren per week

60min / Sessie

Deze trainingen zullen je lichaam en je geest uitdagen

- op maat gemaakt trainingsprogramma, je deelt de kosten van een personal training met je medesporters.


- full body workout met heel afwisselende oefeningen, zo wordt het nooit saai.


- je sport samen met 3 tot 5 vrienden


- het is gezellig, met de nodige fun


- we werken aan de algehele conditie, fitheid en kracht


- kies voor een 10 beurtenkaart, 1x of meerdere keren per week komen sporten 


- je gaat met een voldaan, content gevoel weer naar huis 


- kan ook op verplaatsing, dan kom ik bij je thuis

maandag

woensdag

donderdag

vrijdag

zaterdag

18-19 uur

13.30-14.30 uur

10-11 uur

10-11u

10-11 uur

19-20 uur

18-19 uur

11-12 uur

11-12 uur

11-12 uur

19-20 uur

Bootcamp

keuze uit 5 momenten in een week

1x of meerdere keren per week

60min / Sessie

Deze trainingen zullen je lichaam en je geest uitdagen

- Iedereen voert dezelfde oefeningen uit, alhoewel er wel aanpassingen kunnen gebeuren (bijv. bij blessures, ...)


- full body workout met heel afwisselende oefeningen, zo wordt het nooit saai.


- je sport samen met maximum 12 deelnemers


- gezellig, met de nodige fun


- we werken aan de algehele conditie, fitheid en kracht


- je gaat met een voldaan, content gevoel naar huis

maandag

woensdag

donderdag

vrijdag

zaterdag

20-21 uur

20-21 uur

9-10 uur

9-10 uur

9-10 uur